Многие занятия в бассейне остаются механическими: повторение движений, корректировка положений тела, контро...
Тактильная обратная связь — это информация, получаемая через кожу и мышцы при контакте с водой и собственным...
Положение и контроль лопатки — ключевой компонент, который часто остаётся незаметным при обучении плаванию,...
Проприоцепция — внутренняя чувствительность положения и движения тела в пространстве; это способность ощущ...
Часто обучение плаванию сосредоточено на видимых элементах: техника движений, дыхание по счету, положение го...
Тактильные якоря — это устойчивые тактильные сигналы, систематически используемые для запуска или коррекци...
Ощущение воды — это чувствование сопротивления, давления и потоков под влиянием движений тела в воде; способ...
Я — старший тренер SwimOcean Club, с десятилетним стажем работы с детьми и взрослыми. За годы практики я увидел одну ...